Jak ti minerály a stopové prvky pomůžou s hubnutím a odkyselením?

Tady nastupuje parta "minerálních superhrdinů", která umí tělo zase hodit do rovnováhy. A to poměrně rychle ve srovnání s běžnými pokusy diet atd.

Minerály, co boří kyselost a podporují spalování

• Vápník – nejen že je základ pro kosti, ale hraje roli i v metabolismu tuků. Tělo s dostatkem vápníku méně ukládá tuk do zásob.

• Hořčík – tvůj nejlepší kámoš proti únavě a stresu. Když ho máš málo, tělo jede v nouzovým režimu a spalování se zpomalí.

• Draslík – pomáhá odplavovat přebytečné kyseliny a drží tě hydratovaného. Navíc je klíčový pro fungování svalů, takže i tvůj trénink má větší efekt.

• Sodík (v podobě citrátů a hydrogenuhličitanů) – zní to jako sůl, ale v této formě funguje hlavně jako pufr, který vyrovnává kyselé prostředí.

• Měď – stopový prvek, co pomáhá enzymům a obranyschopnosti. Když tělo správně funguje, i spalování jede hladčeji.

• Chrom – známý regulátor chutí na sladké. Díky němu se vyhneš tomu, že po tréninku sežereš půl lednice.

• Molybden – je to stopový prvek, který podporuje enzymy v metabolismu bílkovin a tuků.

Jak to celé souvisí s tebou?

Když tělo dostane správný mix minerálů a stopových prvků, dokáže:

• udržet zásaditější prostředí → menší únava a lepší spalování,

• efektivněji využívat tuk jako zdroj energie,

• snížit chutě na sladké a "náhlé vlčí hlady",

• podpořit svaly, nervy a celkový výkon

Pointa?

Hubnutí není jen o kaloriích. Je to o tom, jestli má tělo dostatek "paliva a nářadí", aby s nimi správně pracovalo. Minerály jako vápník, hořčík, draslík, sodík, a stopové prvky měď, chrom a molybden ti pomůžou nejen s odkyselením, ale i s tím, aby spalování tuků běželo jako dobře namazaný motor. Ale nezapomeň, chce to mnohem více. Ne, teď nemluvím o fitku ani kilometrech na kole do kopce. Jde hlavně o výdrž, správné užívání a trpělivost.

Chceš začít řešit postavu nebo odkyselení těla skutečně efektivně? Dej vědět a pomůžeme ti.